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新手越野跑練習場 - 軍艦岩



軍艦岩位於台北市北投區國立陽明大學校內,海拔 185.6公尺,坐擁絕佳的視野與展望,因為山頂岩石遠望如同乘風破浪的艦艇,故有軍艦岩之稱;這邊交通方便地形多元,支線劇情四通八達,可以依照自己狀況做各種路線的長短調整,因為海拔不高的關係基本上整體爬升也不會太多,很適合新手做單日的越野跑練習。


路線安排

陽明大學登山口→陽明大學界樁 (往返) →健身場→軍艦岩→趙彪練功場→榮陽隧道旁登山口

備註

1. 軍艦岩主要步道外支線叉路繁多,建議下載離線地圖。
2. 周末人潮較多,可以從隧道旁登山口起登較少登山客。
 

* 本次行程著用襪款為 FORSET TRAIL 系列羊毛登山襪  (早鳥優惠中)/ 背負包款為 MONSOON 越野背心

 

軍艦岩路線有許多登山口,這個最傳統的在陽明大學校內,可以直接開車進來找校園車位停,旁邊即能直接展望市區,是鋼筋叢林裡的一片越野淨土。


主步道的部分比較多階梯,分岔路則會多一點變化,可能是泥土路加上砂岩,如果想避開人潮或是練習越野路徑的話建議可以避開主步道。


前往陽明大學界樁的岔路主要為砂岩地形,算是以前這裡曾經濱海的歷史證據,沿途也有不錯的展望。


另一側是昔日美國人的社區,威靈頓山莊,是相當有異國風情的一處地方。


界樁鄰近陽明大學的操場,如果覺得路線太短想要多一點耐力的訓練,不妨下去跑個十圈加菜。


在平緩的叢林泥土上可以嘗試練習跑度,適應在不是絕對平滑的路面行進,用身體去感受土地。


一般越野跑會建議背負背心式的背包,能夠在劇烈跑動中提供足夠的穩定性,另外補水、行進間拿取裝備也都更為容易。


除了不同的天然地形,這邊地圖上有標示著一個健身場,該位置有些輪胎,可做為訓練踩踏機動性的設備,不過老實說這個健身場真的就是一個稍微寬廣點的空地而已。


沒有設備沒關係,我們是徒手派,每個動作都要做過一萬次才能粗略精通,看來是要在這邊踢到天黑了。


軍艦岩上的視野還是很不錯的,會讓人一時想放下越野跑的任務,好好當的路人看風景打卡拍照。


岩石有點高度,大家拍照的時候記得要注意安全。


回程的部份我們選擇非主步道的路線,地勢會稍微陡峭一下,沿途也較多岔路沒有標示,但基本上方向很容易認,不過還是建議大家下載離線地圖避免萬一。


非主步道的部分較少登山客,可以好好享受山林的寧靜,還有自己魔鬼一般的越野步伐。


經過一小段小徑後會再接回步道,再向下後可到榮總醫院後方。


最後經過榮陽隧道,即可返回至陽明大學。

路線不長、坡度不陡、交通方便,如果有想嘗試越野跑的新手朋友,這裡會是你進入越野領域的完美練習場,以上就是這次的軍艦岩越野分享,謝謝大家。