台灣夏季氣候潮濕悶熱，若是步道曝曬實在很難讓人在夏季時想去爬山，本篇文章推薦4條位在北台灣的郊山路線，適合各位山友安排一日輕健行、玩水的療癒行程，夏天前往還能玩水消暑！路線難度不高但風景變化豐富，快快收藏起來傳給身邊的戶外朋友吧！
1.大鬼瀑布
大鬼瀑布位在新北市瑞芳區，這是一條兼具海景稜線、山徑穿越與溪谷景色的單日路線，有許多條登山路線都能前往大鬼瀑布，也能夠沿著半屏溪溯溪前往，夏季過來泡水、游泳真的好消暑啊～～
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2.大屯溪古道
大屯溪古道，位於新北市三芝區，這條古道有著「北台灣最美麗的古道」、「陽明山國家夢幻路線」等美名，沿途路徑相當原始，古道沿大屯溪向上前行，這條路線還能連走到小觀音山群峰（走到小觀音山需要申請），古道部分路段需要過溪，坐在溪邊吃點心喝個下午茶，就是很放鬆療癒的一天！
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3.淡蘭古道
淡蘭古道中路段串聯新北與宜蘭，是清代先民往返台北與噶瑪蘭（今宜蘭）的通道。淡蘭古道中路支線之一的石空古道，位於宜蘭頭城，單程僅2.5公里，不需申請入山，由步道口往上走約三十分鐘，會抵達青潭，潭水清澈見底，很適合在此休息、踏踏水、拍照，欣賞大自然的美景～另外同是淡蘭古道中路之一的坪溪古道，沿途也需涉水通過，也很適合夏季前往喔！
4.猴洞坑瀑布
猴洞坑瀑布位於宜蘭礁溪，這裡是一處非常輕鬆好走、短路程的瀑布步道（白石腳步道），適合全家大小一同前往，這裡就算沒有運動習慣的人也能輕鬆走完，若是來宜蘭輕戶外旅行，非常推薦這一條簡單又能夠親近大自然的路線「猴洞坑瀑布」。
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猴洞坑瀑布位於宜蘭礁溪，這裡是一處非常輕鬆好走、短路程的瀑布步道（白石腳步道），適合全家大小一同前往，這裡就算沒有運動習慣的人也能輕鬆走完，若是來宜蘭輕戶外旅行，非常推薦這一條簡單又能夠親近大自然的路線「猴洞坑瀑布」。
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