「跑酷」一直是Winter編嚮往的運動之一，每次看到國外的跑酷運動員在街頭跑上跑下、輕易的從一間房子跳到另一間房子，看著影片的自己默默也跟著手心冒汗，除了緊張之外，也真心太佩服這些跑酷運動員的勇氣與技巧。第一次看到信傑的社群，是透過岩友的限時動態，看到影片中信傑在抱石牆上做出超驚人、流暢的動態動作，忍不住點開信傑的帳號，發現他原來是一名非常厲害的跑酷選手及教練！並且在2024年獲得全國跑酷大賽冠軍，我們一起看看他用力生活的分享吧。
 

Ｑ：請信傑與我們介紹自己

 
一位跑酷運動員與跑酷教練，2024全國跑酷大賽冠軍，興趣是跑酷與抱石，想成為一位溫柔強大的人，並賦予他人勇氣，這是來自內心深處的聲音。
 
Ｑ：是從什麼時候開始接觸跑酷的呢？有沒有最深刻的一次跑酷經驗？
 
我是從2019年底練習跑酷的，至今也有5年的時間，雖然問題是最深刻的經驗，不過我有兩個想分享XD

 
第一個是2022年中，我在大一下為了跑酷休學，當時內心的聲音是我一方面想體驗大學的生活，一方面想把握時間用跑酷活出理想的人生，但我發現我的能量、精力沒有辦法兼顧兩者，我就毅然決然地休學了。
 
第二個是2024的8月我在新加坡跑酷比賽拿到人生中第一個冠軍，這份冠軍是突如其來，有點措手不及的，我在比賽前兩隻手的TFCC都嚴重拉傷，本來是抱著有點消極、交流的心態去比賽，不過在賽場上我還是被當下氛圍渲染，那份熱誠又重新被點燃，我用盡全力去準備去享受，並與第二名有0.2秒的差距，最終拿到冠軍，那天的一切都很不可思議，也就是這天開始，才讓我對運動員有更大的認知，開始對自我身分的認同，不只是教練，而是運動員及選手，這大大影響我之後的訓練心態。

 
Ｑ：有曾經害怕受傷的時候嗎？抱石與跑酷對你來說有什麼相似之處呢？
 
我一直都很害怕受傷，甚至在成為選手之後更是如此，我很清楚，在突破自己的邊緣上探索，是一件很有風險的事情，就算風險在小，受傷還是在所難免的，不過即便有了心理準備，我還是會擔心及害怕，還怕受傷之後會影響到訓練，更影響之後的計畫安排，所以把【控制】練到極致對我來說超級重要，在跑酷的訓練當中，沒有一次是恍神的，每一次的跳躍，每一次的流暢，我都十分清楚我當下的狀態，我了解每個動作要的力量、技巧，我也知道該怎麼保護自己，對身體還有動作技巧擁有了這麼清楚的了解後，就會相對地不這麼害怕受傷，因為自己很清楚知道自己在幹嘛。

 
我很喜歡【移動】這件事情，運用身體在障礙物中移動，或是在岩點上移動都是，這些移動是很自由，不受拘束的，單純享受純粹的身體流動，並從中得到成就感與滿足感，所以跑酷與抱石的相似之處，我認為都會在一定程度上，對身體的控制很要求，而且兩種運動很自由，擁有各種不同的移動方式，在抱石的時候，也能很純粹的感知到身體的流動，跟跑酷有異曲同工之處，所以非常喜歡。
 
 
Ｑ：會給想要嘗試跑酷的新手什麼學習建議呢？
 
我知道跑酷有很多帥氣華麗的動作，不過在嘗試這些動作之前，建議先把基本功先做好，要先對【保護自己的技術】有一定的認知，在嘗試各種跑酷動作時，才能把風險降到最低，也推薦找專業的跑酷教練體驗，能在更大的程度上，減少不必要的風險，教練也會給出未來比較適合的訓練方向、地點、資源，以及需要注意的地方。

 
實際使用TEPHRA 輕量化單肩背包後
信傑想與我們分享......

 
實際使用起來，最直觀的感受是輕量、穩定、靈活，三點固定的設計，能在跑酷這種劇烈運動中，還能穩穩地不亂晃動，而且即便裡面有裝東西，也感受不太到整體的重量，使用起來十分舒適，不會感受到太多負擔，我很喜歡雙拉鍊的設計，在實際使用上很實用，常常會因為手順而換邊打開包包，整體而言是一顆很輕巧舒適的包包，很適合常跑戶外的人們！